Проекты

Краткое описание

Проект "Через спорт к счастливой и здоровой старости»" направлен на создание условий для сохранения и укрепления здоровья пожилых граждан села Мантурово Курской области (пенсионеров старше 60 лет), на улучшение качества и увеличения срока их жизни средствами оздоровительной и адаптивной физической культуры и привлечение к систематическим занятиям спортом целевой группы, создание условий и формирование мотивации для ведения здорового образа, активизацию жизненной позиции пенсионеров села, вовлечение их в общественно-полезную деятельность жизни села и района.
Цели проекта:
-повысить качество жизни людей старшего поколения;
-научить целевую аудиторию проводить свободное время с пользой: от развития навыков до получения новых знаний и укрепления здоровья;
-помочь изменить образ жизни путем вовлечения в регулярные занятия оздоровительной физической культурой и спортом;
-сохранить здоровье пожилых людей средствами оздоровительной и адаптивной физической культуры;
-создать благоприятный психологический климат, для открытого и комфортного общения; -снизить уровень тревожности пожилых людей;
-наполнить свободное время пожилых граждан (пенсионеров старше 60 лет) села Мантурово полезными увлечениями;
-мотивировать пожилых людей начать заниматься физкультурой и спортом.
На территории села Мантурово Курской области проживает 2763 человека, из которых 794 пенсионера, что составляет 29 % от общей численности села. Часто пожилым людям бывает трудно, найти применение своему свободному времени, которого после выхода на заслуженный отдых становится слишком много. Исследование, опубликованное в «Журнале психологии личности и социальной психологии», показало, что избыток свободного времени приводит к стрессу, страху и заставляет чувствовать себя несчастными, одинокими так же, как и недостаток времени вне работы.
Занять свободное время жителей старшего поколения села Мантурово, помогает наша группа «Долголетие для всех» созданная в рамках проекта Курское долголетие. В группе объединились граждане старшего возраста села для систематических занятий скандинавской ходьбой и оздоровительной гимнастикой для поддержания физического благополучия и снижения риска развития заболеваний. В рамках проекта, под руководством квалифицированных тренеров и волонтеров предполагается реализация проектных задач, согласно календарного плана, рассчитанного на год (июль 2024г.- июнь 2025г.). Запланировано использование рекламы в СМИ на муниципальном уровне, информационно-просветительская работа среди целевых групп, мониторинг состояния здоровья целевой группы, опрос для выявления потребностей в информации, наблюдения в целях не навредить, учитывая индивидуальные особенности участников, работа бесплатных оздоровительных секций, проведение встреч и мероприятий.
Социальная значимость проекта велика, состоит в продлении активного долголетия, сохранении физического здоровья граждан старшего поколения, улучшения качества жизни целевой аудитории.

Цель

1. 1. Научить целевую аудиторию проводить свободное время с пользой: от развития навыков до получения новых знаний и укрепления здоровья. Вовлечь в регулярные занятия оздоровительной физической культурой и спортом большее количество участников.
2. 2. Сохранить здоровья пожилых людей средствами оздоровительной и адаптивной физической культуры путем привлечение к систематическим занятиям оздоровительной физической культурой и спортом

Задачи

1. Восстановление мышечного тонуса, укрепление физического здоровья, уменьшение депрессии
2. Оказывать сдерживающее влияние на процесс старения; выработать привычку к постоянным занятиям и способствовать интеграции физической активности в повседневный образ жизни;
3. Создать благоприятный психологический климат, для открытого и комфортного общения; информировать о психологических особенностях людей пожилого возраста; снизить уровень тревожности пожилых людей; -.
4. Пропаганда и популяризация ценностей физической культуры и спорта среди пожилых людей, как важного фактора активного долголетия; привлечение людей старшего возраста к систематическим занятиям физической культурой и спортом;
5. Привлекать к занятиям большее количество людей пожилого возраста;
6. Ходьба - как средство лечения гипертонии, дистонии, постинфарктных кардиосклерозов, эндартериита, варикозной болезни, заболеваний органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, нарушений обмена веществ.
7. Пройти 10 000 шагов по своему привычному маршруту или централизованно по маршруту здоровья в селе.
8. Проводить работу по обеспечению двигательной активности граждан пожилого возраста;, реализации творческих способностей граждан; создание позитивного настроя; включение в специально организованное общение в процессе досуговой деятельности
9. Дополнить и углубить знания, необходимые для самостоятельных занятий оздоровительной физической культурой, вести работу по остановке ухудшения жизненно важных двигательных умений и навыков, восстановить их (если они утрачены), сформировать необходимые;
10. Изменить условия и образ жизни пожилых людей для оптимального функционирования личности пожилого человека
11. Формировать мотивацию здорового образа жизни. Стремиться к укреплению здоровья, поделиться секретами счастливого долголетия
12. Создать благоприятный психологический климат, для открытого и комфортного общения, информировать о психологических особенностях людей пожилого возраста, снизить уровень тревожности пожилых людей.
13. Развивать интерес к спорту, понимание значения спорта в жизни человека, повышение мотивации на здоровый образ жизни, развитие творческих способностей, внимания, расширение кругозора.
14. Поддержание своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.
15. Улучшение когнитивных способностей и здоровья мозга в целом.
16. Поддержка на достаточно высоком уровне функциональной деятельность всех органов и систем как в физическом, так и психическом плане; обучение комплексам физических упражнений с оздоровительной и корригирующей направленностью.
17. Изменить условия и образ жизни пожилых людей для оптимального функционирования личности пожилого человека

Обоснование социальной значимости

Т.к. граждане пенсионного возраста составляют 29% от общего количества всего населения села Мантурово Курской области, повышение социальной активности, самооценки, самореализации, улучшение самочувствия, проведение интересного досуга граждан пожилого возраста являются актуальными на сегодняшний день.
По опросам, проведенным среди группы «Долголетие для всех», созданной в рамках проекта Курское долголетие, выяснили, что пожилые люди больше всего боятся, что не смогут восстановить свою физическую активность, что, мало двигаясь, они рискуют превратиться в сидячих или даже лежачих больных. И как следствие этого, у них снижается иммунитет, обостряются старые хронические заболевания, усиливается страх и одиночество. Проект "Через спорт к счастливой и здоровой старости»" направлен на то, что бы наполнить свободное время пожилых граждан (пенсионеров старше 60 лет) села Мантурово полезными увлечениями. Научить целевую аудиторию проводить свободное время с пользой: от развития навыков до получения новых знаний и укрепления здоровья. Вовлечь в регулярные занятия оздоровительной физической культурой и спортом как можно больше граждан. Здоровье пенсионеров зависит от образа жизни, эмоционального состояния и социальной активности - особенно сегодня! В Курской области создан социальный проект "Курское долголетие" по инициативе губернатора Романа Старовойта. Постановлением администрации Курской области утвержден паспорт концепции социального проекта «Курское долголетие» на 2021-2030 годы для развития возможностей участия граждан старшего поколения в культурных, образовательных, оздоровительных физкультурных и досуговых мероприятиях.
Координатор проекта – министерство социального обеспечения, материнства и детства региона. Исполнители – региональные комитеты по культуре, по физической культуре и спорту, молодежной политики, образования и науки, здравоохранения. Все направления активно реализуются на площадках Курской области.. «Представители старшего поколения всегда нуждаются в дополнительном внимании. Но они не только нуждаются в заботе, но и сами хотят приносить пользу другим людям. И наша задача – решать их запросы», - сказала министр соцобеспечения, материнства и детства Курской области Татьяна Сукновалова. (https://chr.mk.ru/social/2023/10/12/v-kurskoy-oblasti-proshla-dekada-pozhilykh-lyudey.html ).
Глава Мантуровского района Сергей Бочаров: "В рамках губернаторского проекта «Курское долголетие» в физкультурно-оздоровительном комплексе «Чемпион» с.Мантурово состоялся флешмоб. Его участники провели массовую зарядку." Своё мнение о флешмобе высказала заместитель главы администрации
Мантуровского района Валентина Коровина: "Люди получили настоящий заряд бодрости. Никто из участников не
пожалел о том, что выделил время для этой акции. Человеку важно находиться в социуме в любом возрасте, в пожилом - особенно. «Курское
долголетие» можно смело включить в национальный проект «Демография», инициированный президентом Российской Федерации Владимиром Путиным, ведь одна из целей данного нацпроекта — поддержка и повышение качества жизни граждан старшего поколения. В районе созданы все условия для ведения здорового образа жизни, занятий физической культурой людям пожилого возраста". Как рассказала руководитель комплексного Центра социального обслуживания населения Тамара Скобеева: "...Мероприятие нашло живой отклик среди граждан разного поколения и социального статуса. Все пришли не только позаниматься, но и увидеться друг с другом, оторваться от текущих дел, пообщаться..."
https://podpiska.pochta.ru/storage/public/17845516-a75a-49da-9c73-336fb1d54eac/ПМ515_Время%20и%20мы_Автономное%20учреждение%20Курской%20области%20Редакция%20газеты%20Время%20и%20мы.pdf

Проект "Через спорт к счастливой и здоровой старости»" направлен на снижение стресса, переключение внимания и активацию двигательных навыков целевой группы, призван изменить жизнь старшего поколения села и привлечь в ряды сторонников ЗОЖ новых членов.

География проекта

территория села Мантурово Курской области

Целевые группы

1. 1. Пожилые граждане села Мантурово старше 60 лет