Проекты

Краткое описание

Проект «Здоровье в каждом шаге» направлен на организацию системы регулярных занятий северной ходьбой для граждан старше 55 лет, проживающих в городах Курске, Железногорске и Курчатове Курской области, а также на проведение итогового межмуниципального фестиваля по северной ходьбе с элементами сдачи нормативов ГТО в городе Курске.

В рамках проекта будут созданы и запущены группы регулярных занятий в каждом из трёх городов. Для этого будут определены безопасные маршруты, сформировано расписание занятий и обеспечено сопровождение подготовленными инструкторами. Тренировки будут проходить на постоянной основе не менее двух раз в неделю и включать обучение технике северной ходьбы, адаптацию физической нагрузки с учетом возраста участников, а также контроль их самочувствия.
Для повышения вовлеченности участников в проекте предусмотрено проведение тематических занятий, направленных на формирование устойчивой привычки к регулярной физической активности. Параллельно будет организовано групповое взаимодействие участников, способствующее развитию общения и взаимной поддержки. Завершающим мероприятием станет Фестиваль по северной ходьбе с элементами сдачи нормативов ГТО.

Выбор целевой группы основан на практическом опыте команды проекта по реализации инициатив, направленных на вовлечение населения региона в социальную и физическую активность. Наша организация в 2025 году реализовала проект «Спортивный курянин», в ходе которого были выявлены ключевые потребности населения старшего возраста: проведение занятий в пешей доступности, безопасный формат физической активности и наличие социальной поддержки внутри группы. Полученный опыт подтверждает высокий уровень отклика и готовности к регулярному участию при наличии организованной системы занятий.

Значимыми результатами проекта станут формирование у участников устойчивой привычки к регулярной физической активности, улучшение их общего самочувствия, расширение круга общения и повышение вовлеченности в социальную жизнь. По окончанию реализации проекта будет создана устойчивая модель организации занятий северной ходьбой, которая сможет функционировать и после завершения грантового финансирования.

Уникальность проекта заключается в комплексном подходе к организации физической активности для граждан старшего возраста: помимо регулярных тренировок по северной ходьбе, проект включает системную работу по формированию мотивации и устойчивых поведенческих привычек, развитие сообщества участников и межмуниципальное взаимодействие между городами. Дополнительно в проект интегрированы новые элементы работы с целевой аудиторией, включая мотивационные встречи и сопровождение участников, направленное на снижение социальной изоляции и повышение качества жизни. Также уникальность проекта заключается в объединении трёх городов региона в рамках единой программы с итоговым фестивалем, что способствует масштабированию практики и её дальнейшему развитию.

Цель

1. Повысить физическую активность и качество жизни граждан старше 55 лет, проживающих в городах Курске, Железногорске и Курчатове Курской области, через организацию системы регулярных занятий северной ходьбой и проведение итогового межмуниципального фестиваля

Задачи

1. Организовать и провести серию регулярных групповых тренировок по северной ходьбе с обеспечением доступности и безопасности для участников
2. Создать условия для расширения круга общения и укрепления социальных связей среди участников проекта через групповые форматы занятий и совместные активности
3. Организовать и провести фестиваль по северной ходьбе в городе Курске с участием команд из всех трёх городов
4. Провести информационную кампанию проекта

Обоснование социальной значимости

В Курской области наблюдается устойчивая тенденция к увеличению доли граждан старшего возраста. Согласно региональной программе «Активное долголетие в Курской области на 2025-2030 годы», на начало 2024 года численность жителей старше трудоспособного возраста составляет 284,6 тыс. человек, или 27% от общей численности населения региона. Таким образом, более четверти населения региона относится к категории, требующей особого внимания в части сохранения здоровья и качества жизни.

Для данной категории характерно наличие множественных хронических заболеваний, снижение уровня физической активности и увеличение потребности в профилактических и поддерживающих формах работы. При этом с возрастом сокращается доля практически здоровых людей, что требует внедрения доступных и регулярных форм физической активности, направленных на поддержание здоровья и качества жизни.

Региональной программой установлены целевые показатели, свидетельствующие о наличии задачи по увеличению вовлеченности граждан старшего возраста в активный образ жизни, в том числе:
1) увеличение доли граждан старшего возраста, систематически занимающихся физической культурой и спортом, до 45%;
2) увеличение численности участников мероприятий по формированию здорового образа жизни до 15 000 человек;
3) увеличение доли участия граждан старшего возраста в массовых спортивных мероприятиях до 7%.

Данные показатели демонстрируют, что на региональном уровне существует запрос на расширение практик регулярной физической активности, а также необходимость увеличения охвата и вовлеченности граждан старшего возраста.

В рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» уже проводится работа по популяризации физической активности среди населения старшего возраста: организуются массовые мероприятия, акции и информационные кампании. Однако анализ данных мероприятий показывает, что они в основном носят эпизодический характер и не всегда обеспечивают формирование устойчивой привычки к регулярным занятиям.

Командой проекта также был проведен контент-анализ сайта (https://kurskoedolgoletie.ru/) и социальных сетей (https://vk.com/kurskoedolgoletie) проекта «Курское долголетие». Исследование помогло выявить, что в ряде муниципальных образований Курской области (Курский, Медвенский, Октябрьский районы и др.) реализуются регулярные занятия по скандинавской ходьбе. При этом медиарепрезентация данных практик носит преимущественно отчётный характер: обучающий компонент, связанный с освоением техники ходьбы и ролью профессионального инструктора, представлен ограниченно и нерегулярно. Практики организованы по территориальному принципу и функционируют преимущественно на локальном уровне. В контенте слабо отражены процессы формирования устойчивых сообществ участников, а также отсутствует репрезентация межмуниципального взаимодействия.

Таким образом, что при высокой доле граждан старшего возраста и наличии регионального запроса на увеличение их вовлеченности в физическую активность, на территории Курской области недостаточно развиты системные, регулярные и устойчивые практики, способствующие формированию у людей 55+ привычки к занятиям физической культурой и снижению социальной изоляции.

Инициатива «Здоровье в каждом шаге» направлен на решение данной проблемы за счёт создания системы регулярных занятий северной ходьбой, дополненной мотивационной и социальной составляющей. Проект не дублирует существующие практики, а развивает их, обеспечивая регулярность занятий, сопровождение участников, формирование устойчивых поведенческих привычек и развитие сообщества.

География проекта

г. Курск, г. Курчатов, г. Железногорск Курской области

Целевые группы

1. Граждане старше 55 лет, проживающие в Курске, Железногорске и Курчатове, заинтересованные в доступных формах поддержания здоровья и социальной активности